Superação de velhos hábitos
Paulo Coelho
Um paciente de 32 anos procurou o terapeuta Richard Crowley:
- Não consigo parar de chupar o dedo - disse.
- Não ligue pra isto - respondeu Crowley - mas chupe um dedo diferente a cada dia da semana.
A partir deste momento, o paciente – toda vez que levava a mão à boca era instintivamente obrigado a escolher o dedo que devia ser objeto de sua atenção naquele dia.
Antes que a semana terminasse, estava curado.
Quando o mal torna-se um hábito, fica difícil lidar com ele conta Richard Crowley.
Mas, quando ele passa a nos exigir atitudes novas, decisões, escolhas, então temos consciência de que não vale tanto esforço.
Um paciente de 32 anos procurou o terapeuta Richard Crowley:
- Não consigo parar de chupar o dedo - disse.
- Não ligue pra isto - respondeu Crowley - mas chupe um dedo diferente a cada dia da semana.
A partir deste momento, o paciente – toda vez que levava a mão à boca era instintivamente obrigado a escolher o dedo que devia ser objeto de sua atenção naquele dia.
Antes que a semana terminasse, estava curado.
Quando o mal torna-se um hábito, fica difícil lidar com ele conta Richard Crowley.
Mas, quando ele passa a nos exigir atitudes novas, decisões, escolhas, então temos consciência de que não vale tanto esforço.
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